A meditação, uma classe virtual

Queremos incluir doutrinas da tradição Budista, doutrinas simples, mas profundas que podemos ter como ferramentas de transformação, como ferramentas para trabalhar com nossos estados mentais trôpegos que nos produzem dor e insatisfação. Queremos ir introduzindo diferentes praticas que vão nos ajudar a entender melhor a nós mesmos e a encaminhar nosso esforço, de uma maneira […]

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O que é a Meditação

Aprenda aqui o que é Meditação No transcurso das últimas décadas ocorreram muitas mudanças em diferentes partes do mundo, especialmente no mundo ocidental. Ocorreram mudanças políticas, culturais, sociais, assim como grandes mudanças tecnológicas. Até poderíamos dizer que nas últimas décadas ocorreram mais mudanças no mundo, e particularmente no mundo ocidental, que em qualquer outro período […]

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Ampliando Canais

Todos nós fazemos de tudo, mas estamos acostumados a nos especializar mais em um canal determinado (Visual, Auditivo ou Cinestésico). Na realidade, isto nos limita. Quanto mais desenvolvidos tivermos todos os canais, melhor poderemos funcionar na vida. Propomos alguns exercícios para desenvolver mais os canais que não são prioritários em nós. Aqui tem exercícios para […]

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